コロナウィルスの騒動で自粛をしているうちに、体重が増えてしまった。 運動量が落ちているのだから、食事を減らさなければ体重が増えていくのは自明のことだ。 だから 「揚げ物は止めよう」 「炭水化物は取らないようにしよう」 という二大方針を掲げている…